三水区实验中学心灵驿站
致家长的一封信
尊敬的学生家长：
您好！孩子的成长离不开您的呵护，家长对学生的心理健康发展起着极为关键的作用，为了让您更了解自己的孩子，我们普及一些心理健康知识。
对处于人生特殊阶段的青少年来说，孩子们面临着生理的、情感的、社会的多方面的现实问题，面临着多方面的压力，心理发展却相对滞后，必然承担着剧烈的心理冲突，容易造成心理失衡，影响正常的学习和生活。
高中生容易出现的情况有：
一、学习带来的心理压力
高中生由于学习负担过重、对学习现状的不满、不恰当的比较、过分注重考试成绩等，给自己带来了沉重的心理压力，因而常常陷入痛苦的情绪中。
二、人际关系不协调
与父母的关系问题：高中生的自主意识越来越强，会经常与父母产生冲突。与同学间的关系问题：高中生都希望在班级、同学间有被接纳的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任。由于同学关系不融洽，甚至关系紧张，有的孩子会流露出孤独感。
三、自我同一性的发展问题
处于青春期的孩子，对自身的关注变得十分敏感。这一阶段的孩子很迷茫，总是在思考：我是谁？我想要成为怎样的人？我以后想过怎样的生活？
四、青春期问题的困扰
高中学生性机能的成熟、性意识的苏醒，易对异性产生爱慕之心，甚至会追求异性，但由于此时其整个心理发展尤其是品德发展尚未成熟，常导致高中生出现痛苦、失落、自卑等不良情绪。
面对上述种种情况，家长需要营造健康的家庭氛围，应用平等、民主的态度与孩子交流，给予孩子更多的空间与尊重；倾听孩子，了解孩子内心的真实想法，家长在倾听中发现孩子积极的力量和闪光点；与孩子站在同一阵线去解决问题，而不是与问题站在一起去解决孩子；疫情期间做好卫生防护工作，引导孩子热爱祖国、关爱同胞、敬畏自然、关心家人、珍爱生命。
倘若孩子的问题尚未解决，可以寻求学校心理老师的帮助。学校现有专职心理教师3人，兼职心理教师6人。我校现有功能齐备的心理辅导室 “心灵驿站”，面积达266平方米。心灵驿站分为心理团体辅导室、心理功能室两层，心理功能室有办公区、阅读区、宣泄室、放松室、测量室和个体辅导室六大功能区，学校提供的软硬件设施为孩子的心理健康成长奠定了基础。
SCENERY
心灵驿站
此外，为了让大家对心理健康知识有更多的了解，家长们可以关注三水区的心育微信公众号：“三水心育”，阅读文章后，您也许会有所启发、有所收获。孩子有心理问题需要求助还可拨打佛山市24小时心理援助热线电话：0757-82667888；或进行华南师范大学微信端网络辅导，微信端添加微信号：18011959205，服务时间为每天9:00-21:00；或求助于佛山科学技术学院心理援助服务，添加QQ号：438771854，每天9:00到11:00开通预约，15:00点到17:00老师进行在线回复。
转眼间，2021年已经翩然而至，愿您和您的孩子能度过一个温馨难忘的寒假。在此，三水区实验中学心灵驿站向您致以新春最美好的祝福！
三水区实验中学心灵驿站
2021年1月28日
