2023年3月20日下午，梁彩欢工作室成员陈亮老师在图书馆演播厅，上了一节校级班会公开课。

陈亮老师针对近期本班学生在学习上出现的高原现象，如动力不足、效率下降、情绪波动等问题，设计了《珍惜高三的“悬梁”岁月》的主题班会课。

班会课上以我国乒乓球世界冠军邓亚萍的故事引入，使同学们了解邓亚萍的励志人生，她努力克服自身的弱点，从世界冠军，到清华学霸，到剑桥博士，再到如今经常客串解说嘉宾。一路走来，邓亚萍用心书写着人生中的每一段经历，在她的身上体现出来的顽强拼搏和坚韧执着的精神，是同学们学习的好榜样。

接着，是班上几位同学表演的情景剧，把近期班上出现的种种时间低效、意志涣散、作风浮躁等问题通过风趣幽默的形式表演出来，让同学们在笑声中得到感悟，在感悟中得到升华。

最后，陈老师通过组织学生讨论、问答等方式对学生进行思想上的引导和教育。让学生认识到在距离高考仅有78天的情况下，要从七个方面入手，做到争分夺秒，全力冲刺高考。

这七个方面是：

1.要有清晰的目标与信念；

2.学会舍弃——任务要分清轻重缓急；

3.要追求高效率；

4.将外界干扰最小化；

5.善用零碎的时间；

6.劳逸结合，适度运动，充足睡眠；

7.要培养坚持力。

本节班会公开课，学校德育处梁思聪副校长、黄旭东主任、鲁明爱级长、陈惠珍级长以及三个年级的班主任们都到场听课。课后，领导和老师们都对本节班会课给予了较高的评价，认为这节班会课内容丰富、形式多样，师生互动，气氛热烈，取得了良好的教育效果。

陈亮老师在高三（6）班上主题班会公开课

班会课上学生积极参与课堂讨论

同学们在表演情景剧

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