校园食谱
2024.4.15-4.20
第九周
星期一
早餐
粥类:花生瘦肉粥
点心:提子蛋糕、糯米鸡、寻龙卷、韭菜饺、玉米饼、巧克力麻薯、春卷、鸡扒汉堡等
粉面:肠粉、炒米粉、炒面
午餐
普通小炒:油腐焖肉丝、粉丝肉丝蒸水蛋、酸菜炒花肉、土豆焖鸡粒
特色菜:卤水鸭、杏鲍菇红烧肉
青菜:蒜蓉椰菜
汤或糖水:番茄土豆瘦肉汤
真功夫:豉汁排骨饭、茄汁鸡扒咸蛋饭、淮山红萝卜瘦肉汤
晚餐
普通小炒:酸辣土豆丝、菜花炒墨鱼片、红烧鸡翅根
特色菜:辣子鸡、香炸鸡米花
青菜:蒜蓉椰菜
粥粉面:酸菜肉丝汤面
星期二
早餐
粥类:鸡粥
点心:生肉包、蛋挞、糯米包、多拿滋、酸菜煎饼、方虎皮蛋糕、韭菜饺、鸡扒汉堡等
粉面:肠粉、炒米粉、炒面
午餐
普通小炒:茄汁麦乐鸡块、香芹豆干红萝卜炒肉丝、煎荷包蛋、莲藕炒花肉
特色菜:土豆焖鸭、西兰花炒叉烧
青菜:蚝油冬瓜
汤或糖水:紫菜玉米红萝卜瘦肉汤
真功夫:姜葱鸡饭、猪颈肉卤蛋饭、眉豆红萝卜瘦肉汤
晚餐
普通小炒:小瓜炒火腿条、青瓜红萝卜炒鸡丁、蚝油猪肉丸
特色菜:五彩肉丁、花生焖排骨
青菜:蒜蓉冬瓜
粥粉面:番茄肉丝汤粉
星期三
早餐
粥类:玉米瘦肉粥
点心:叉烧包、芋饼、糯米鸡、糯米烧麦、大椰汁蛋糕、油条、抹茶麻薯、肉松蛋卷等
粉面:肠粉、炒米粉、炒面
午餐
普通小炒:葱花手打肉丸、菜花炒花肉、酸辣土豆丝、麻婆豆腐
特色菜:支竹红烧肉、紫苏冬瓜焖鸭
青菜:蒜蓉大白菜
汤或糖水:红豆西米糖水
真功夫:土豆牛腩饭、烧鸭饭、雪梨红萝卜瘦肉汤
晚餐
普通小炒:佛手瓜炒肉片、玉米火腿炒蛋、红烧大鸡肶
特色菜:红枣蒸鸡、香炸小酥肉
青菜:蒜蓉大白菜
粥粉面:皮蛋瘦肉粥、三丝炒面
星期四
早餐
粥类:黄豆烧骨瘦肉粥
点心:鸡蛋、韭菜饺、玉米饼、麦香包、肉松包、椰汁包、酸菜煎饼、咸煎饼等
粉面:肠粉、炒米粉、炒面
午餐
普通小炒:节瓜支竹炒肉丝、煎荷包蛋、咖喱土豆鸡粒、菜花炒墨鱼片
特色菜:茄汁鸡扒、杏鲍菇焖鸡
青菜:蒜蓉椰菜
汤或糖水:玉米红萝卜鸡蛋瘦肉汤
真功夫:豉油鸡饭、茄汁猪扒卤蛋饭、玉米红萝卜瘦肉汤
晚餐
普通小炒:榄菜小瓜炒火腿条、尖椒肉丝炒蛋、蚝油贡丸
特色菜:辣子鸭、尖椒豉汁蒸排骨
青菜:蒜蓉椰菜
粥粉面:酸豆角肉丝汤面
星期五
早餐
粥类:皮蛋瘦肉粥
点心:蛋挞、干蒸、红豆包、红豆蛋糕、香芋包、油条、毛毛虫包、合桃酥等
粉面:肠粉、炒米粉、炒面
午餐
普通小炒:油腐焖肉丝、火腿玉米炒蛋、菜花炒肉片、青瓜炒牛肉丸片
特色菜:西兰花炒叉烧、香炸鸡翅根
青菜:蒜蓉大白菜
汤或糖水:凉茶
真功夫:烧鸭饭、红烧排骨腊肠饭、虫草花红萝卜瘦肉汤
晚餐
普通小炒:小瓜肉丝、葱花手打肉丸、蚝油墨鱼丸
特色菜:辣子鸡丁、土豆焖牛腩
青菜:蒜蓉大白菜
粥粉面:五彩炒饭
星期六
早餐
粥类:眉豆瘦肉粥
点心:糯米包、韭菜饺、提子方包、芋饼、玉米饺、蛋挞、南瓜麻薯、莲蓉炸包、大椰汁蛋糕等
粉面:肠粉、炒米粉、炒面
午餐
普通小炒:支竹炒肉丝、莲藕炒花肉、粉丝肉丝蒸水蛋
特色菜:香炸小酥肉、紫苏辣子鸭
青菜:蚝油豆腐
汤或糖水:紫菜冬瓜红萝卜瘦肉汤
晚餐
普通小炒:番茄肉丝炒蛋、红烧大鸡肶
特色菜:土豆焖排骨
青菜:蒜蓉椰菜
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供稿:总务处
美编:钱丹茹
审核:李茂员